Une étude scientifique nous apprend que fredonner est bon pour la santé.Cette manière de chantonner augmenterait notre sensation de joie.Beaucoup n'ont pas attendu de le savoir pour le mettre en pratique.
Il y a ceux qui s'en donnent à cœur joie et d'autres un peu plus timides. "Fredonner, c'est personnel, c'est intime, c'est quelque chose qu'on ne partage pas normalement", s'amuse un Montpelliérain dans le reportage du JT de TF1 en tête de cet article. Quoi qu'il en soit, chanter à mi-voix est bon pour la santé. Selon une étude, cela favorise la production d'endorphines dans le corps, les hormones du bonheur.
"Ça met plus de joie"
Encore faut-il savoir ce que signifie fredonner. "C'est comme chantonner, mais sans les paroles", nous explique une jeune femme. Il est conseillé de fredonner partout, au moins cinq minutes par jour.
"Quand je marche, sous la douche, en faisant la vaisselle, quand je me prépare... ça m'allège le cœur, ça met plus de joie", témoigne une passante de Montpellier. C'est aussi utile pour bercer les nourrissons par exemple. Efficace pour passer une journée pleine de légèreté.